大根おろしとヨーグルト 乳酸菌サプリ16日目

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こんにちはニノです。

まずはご報告から。
体重 68.9kg
食事 朝 なし
   昼 おでん
   夜 鍋 牡蠣
運動 腹筋

あとがき

なんか聞いたところによると大根おろしとヨーグルトの相性が凄い良いらしいですね。
やはり食物繊維が効果的に働いているようです、調べて記事にしたいと思っています。

大根である必要はあるのか・・・。謎ですが、調べます。

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