寒いからこそ運動をするべし 乳酸菌サプリ17日目

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こんにちはニノです。
とりあえず報告を

体重 69.7kg
食事 朝 なし
   昼 焼き魚、味噌汁
   夜 オムレツ 味噌汁
運動 なし

あとがき

最近またしても寒くなってきましたね。
実は寒くなると痩せやすいらしいですよ。びっくりじゃないですか?
寒くなると体温を温めようとして、代謝があがるらしいです。冬に食欲が増して、夏に食欲が無くなるのも納得です。

こりゃーダイエットに追い風という事で頑張らないといけないですね。失敗できない。
外が寒いと運動してなかったのですが、逆で寒いからこそしないといけないっちゅー事ですな・・・。

寒い・・・。

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