オリゴ糖とヨーグルト  乳酸菌サプリ41日目

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こんにちはニノです。 まずは報告から

体重 69.3kg
食事 朝 なし
   昼 グラタン
   夜 お好み焼き
運動 ランニング

あとがき

ワンダーコア最高。
今めっちゃ流行ってますよね?

電気屋さんに行った時にたまたま見かけたので速攻で腹筋してみました。
スイスイ腹筋ができたのであれはかなり良かったです。
腰を痛くないのがマジで神。

13,800円だったので、みなさん買ってみて下さい。
欲しいけどそんなスペースないので私は我慢です・・・。

本日はこんな組み合わせでヨーグルト食べました。
これはオリゴ糖が大腸で乳酸菌の活動を助けます。最強の組み合わせ也。

ドモホルンリンクルよろしく状態

オリゴ糖とヨーグルト

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