ツィスト!ツィスト! 乳酸菌サプリ 45日目-48日目

debu

こんにちはニノです。
とりあえず報告

4月3日(金)
体重 68.5kg
食事 朝 なし
   昼 
   夜 ハンバーグ 餃子 お酒
運動 なし
4月4日(土)
体重 68.9kg
食事 朝 サラダ 
   昼 コンビニパン 2個
   夜 居酒屋 お酒 
運動 なし
4月5日(日)
体重 69.5kg
食事 朝 なし
   昼 ラーメン
   夜 中華
運動 なし
4月6日(月)
体重 71.0kg
食事 朝 なし 
   昼 うどん
   夜 中華丼 かきあげ
運動 ビリーズブートキャンプ 腹筋プログラム

あとがき

ツィスト!ツィスト!

そう、ビリー隊長の声です。
ちょっとこの数日の間は外出をしていたため何も運動できませんでした。
しかも毎日お酒をのんでしまいましたwww

リカバリのため、本日から動きます。
ちゃんと動きます。ちゃんとビリー隊長に毎日会います。

太ってしまいすみません。

シェアして日本の腸内環境を改善する!

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