継続はダイエットなり 乳酸菌サプリ8日目

keizoku

こんばんは ニノです。
本日も地道に報告をしていきます。

体重 71.0kg
食事 朝 なし
   昼 ピザ
   夜 野菜炒め サラダ 乳酸菌サプリ1包
運動 ジョギング

あとがき

やっぱ走ると気持ちいいですね。
継続は力なりという事でガンバっていきまーす。

シェアして日本の腸内環境を改善する!

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