夜食を食べても良いのか 乳酸菌サプリ96日目

tukare

こんばんは ニノです。

とりあえず報告を

5/22
体重 67.4kg
食事 朝 なし
   昼 茶碗蒸し サラダ 
   夜 唐揚げ サラダ
運動 ランニング

あとがき

今日は夜に24:30ぐらいに猛烈にお腹がすいてきました。
ここで食べたらまた重く・・・。

ウインナー食べちゃいました。
しかも一袋まるまる。笑

リビドーがスゴおい。
でも僕がやってるダイエット法はこれでよい。
ストレスは腸内環境に良くないって実験結果でてるからね。

へへーん。

シェアして日本の腸内環境を改善する!

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